生理の時の臭い原因と対策は？生理の時は体臭がきついって本当？

生理中に臭いと感じたり、もしかしたら周りの人にも臭っていたらと思ったら
どうしていいのかわからなくなります。
こういうことって、人には聞けませんし。

実は、生理の時の臭いには、ちゃんと原因があるんです。

生理が臭い原因

生理になると、血液が外にでてきて酸化するわけですから、ニオイって発生します。
血液が酸化すると鉄サビのようなニオイです。
これは、誰でも臭って当たり前ですが、そこまで強い臭いではないです。

蒸れ

経血よりも生理中のニオイというのは、ムレからきているんです。
ナプキンを当てたままにしていると蒸れてきます。
特に、量が少なくなってきたとき、そのままにしていると蒸れもひどくなってきます。

性器周辺部というのは、汗をかきやすいところで、長い時間ナプキンをあてたままにしていると雑菌が繁殖しやすくなるのです。

ですからニオイが発生するんですね。

 

ナプキンだけでなく、ショーツも！

生理用ショーツってはいていると、漏れを防ぐためにピッタリフィットしていますよね。
ということは、蒸れやすい素材で作られているのです。
これもニオイの発生を加速させてしまいます。
それに、ストッキングやガードル、ジーンズなどをはいていると、さらに締め付けますから、蒸れやニオイに拍車をかけていることになります。
では、具体的にどんなことに気をつけたらいいのでしょうか。

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生理の臭い対策

ナプキンをこまめに替える

吸収性の高いものを選んで、こまめに替えるようしましょう。
終わりかけのときは、汚れていないかもしれませんが、ムレを防ぐためにも
２～３時間くらいの間隔で交換した方がいいです。

生理用ナプキンの素材は、吸収性に優れているものがたくさんあります。
ポリエステルやポリエチレンなどの石油由来の素材でできているので、ムレやすくなっています。

ムレが気になるときは、素材をコットン（綿）やリネン（麻）などの通気性のよい布ナプキンやタンポンを使用するのも対策のひとつです。

生理用ショーツは、通気性のよい綿や絹素材のものを選びましょう。

 

デリケートゾーンは、洗いすぎない

生理中の際は、ウォシュレットのビデで洗浄して清潔に保ちましょう。

清潔にすることは大切ですが、臭いからといって洗いすぎるのはＮＧ。

膣には自浄作用があるので、外部からの雑菌を防ぐ働きがあります。
ゴシゴシこすったり、殺菌力のある石けんやボディソープで洗いすぎると、膣を守る常在菌もいなくなってしまってかえって雑菌が侵入してしまい、炎症を起こすかもしれません。

デリケートゾーンをゴシゴシ洗うことはしないで、弱酸性の石鹸を使うようにしてシャワーでやさしく流しましょう。

とても気になるという方には、デリケートゾーン専用の石鹸があります。

生理中のニオイの原因と対策はわかましたよね。
ただ、生理のときのニオイって体臭にも影響しているのです。
それはどういうことでしょうか。

生理のときは、体臭がきつい？

女性の体臭って月経の周期にあわせて変化しているんです。
ただし、個人差があるので、排卵期にニオイを強く感じる、
生理前にニオイがきつくなるなど様々です。

一般的には、女性の嗅覚は女性ホルモンの分泌の変化に影響されます。
排卵期になると嗅覚が敏感になって、生理中は、少し鈍感になるそうです。
生理前になると、女性ホルモンの影響で皮脂腺が刺激されます。
そうなると、皮脂が多く分泌されるようになります。
皮脂が多いと、皮脂腺の出口が詰まって、皮脂腺の脂肪酸が酸化してニオイが強くなるのです。

ワキガは、生理が近づくといつもよりもニオイが強くなる傾向があります。

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生理の時の臭い原因と対策は？生理の時は体臭がきついって本当？いかがでしたか。
ニオイって人には、なかなか相談できませんよね。
とにかくムレないとことが一番です。
生理のときは、通気性を考慮した服装を心がけましょう。