エンジョイライフ

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犬が気持ちいいマッサージ 自宅で簡単に出来る!

2018/05/02   -ペット
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いつものように犬をさわって遊んでいた時に ふと、マッサージしてみようと思いました。 自分がマッサージされるととても気持ちいいので 犬にやってみたらどうなんだろうというのが始まりです。 自分が気持ちいい …

髪のツヤ、ハリがない原因と美髪ケア シャンプー、ドライヤーの方法

2018/04/28   -ヘアケア, 美容
 

年齢とともに髪の毛のツヤやハリはなくなるし、 まっすぐだった髪がうねったりして、 年を重ねるとこうも変わってくるのかと思っていました。 そうしたら、年齢だけではないようです。 ためしてガッテンで、髪の …

しわ たるみの原因と簡単に出来る改善方法!

顔のシワやたるみって年齢とともに出来てくるので 仕方ないと思っていました。 ただ、シワもたるみもない人がいるのも事実。 よっぽどスキンケアをしているんだろうなぁと思っていたら そうではなかったようです …

健康診断結果の見方 複合的に判断することが大切って知ってた?

2018/04/20   -健康
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健康診断は毎年受けていますが、 基準値をちょっとくらいなら超えても安心と思っていました。 ところが、それが落とし穴らしいんです。 例えばB判定だからと思って油断するのはキケンだそうです。 健康カプセル …

心筋梗塞の症状 前兆とは?動脈硬化になりやすい人のタイプとは?

2018/04/16   -健康
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心筋梗塞になると、血管が途中で詰まって、先へ血液がいかなくなり 周りの組織が壊死してしまい、命のキケンに関わります。 心筋梗塞は、いきなりなるのではなくて、数日前からとか数か月前から何らかの症状がでて …

狭心症 心電図でもわからない!更年期女性に多い症状とは?

2018/04/13   -健康, 更年期
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狭心症は、運動していたり、走ったり、階段を上ったりなど動いている時に症状が出やすいと思いがちです。 これを労作性狭心症というそうです。 ところが、安静時に症状が出る狭心症もあるんです。 特に、更年期の …

褐色脂肪細胞とは?褐色脂肪細胞を増やす方法!ベージュ脂肪細胞も!

  脂肪にも痩せることにつながる良い脂肪があるそうです。 それが褐色脂肪細胞。 特に鎖骨付近に集中して良い脂肪があるんです。 褐色脂肪細胞って何かご存知ですか? 脂肪細胞には、基本的に白色と …

悪い姿勢の種類とは?姿勢を良くする方法 猫背や反り腰を簡単改善!

長時間、姿勢が悪いままでいると、 背骨の理想的なS字カーブが崩れてしまいます。 悪い姿勢というのは、前や後ろに傾いてしまうこと。 首に大きな負担がかかり、僧帽筋などが緊張して血流が悪くなります。 こう …

不眠の原因はセロトニン不足かも。セロトニンを簡単に増やす方法

  なかなか眠れないとか、朝起きたときにスッキリしていないなど 睡眠に関する不安や不満があるとつらいですよね。 本来、人には自然に睡眠薬が備わっているんです。 それはメラトニンという物質。 …

女性の薄毛の原因と髪を増やす方法

女性の薄毛って年齢が原因だから、年をとれば仕方ないことだと思っていました。 最近では、ウイッグを気軽につけている人も増えていますし。 ところが、薄毛の原因って年齢ばかりではないそうです。 しかも毛根か …