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「 働き 」 一覧

ビタミンC不足は老化を早める!働きや一日に必要な摂取量は?

2018/07/15   -健康
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ビタミンCは、シミに効くとか風邪の予防というイメージしか 持っていませんでした。 ところが、他にもちゃんとした働きがあるそうです。 しかも、毎回食事で摂取した方がいいそうです。 厚生労働省は、ビタミン …

二日酔いを予防して、肝臓の働きをよくするならコレ!

2017/12/24   -健康
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飲みすぎて二日酔いになると最悪です。 年齢を重ねるにつれて、酒に弱くなってもう大変。 飲まなきゃいいのですが、ついつい飲んでしまうんです。 二日酔いを予防するなら、アルコールを分解してくれる肝臓の 働 …