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「 改善 」 一覧

腰痛の原因と腰痛を改善するたった10分の簡単ストレッチとは?

2017/12/11   -健康
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腰痛って、指圧やマッサージに行ってもなかなか治りません。 水泳をしたら、ちょっとはよくなりましたが 毎日プールに通うわけではないので、また痛くなったりの繰り返し。 しかもベッドから起きるときに イテテ …

女性の冷え性タイプをチェック!冷え性の改善法はコレ。

2017/03/18   -健康
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冷え性ってホントにつらいですよね。最近では、冬だけ冷えるのではなく、季節に関係なく冷え性って方が増えているようです。 夏場でも、スーパーへ買い物に行ったら寒かったとか、電車の中もキンキンに冷えていたり …